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ダンスレッスン動画のInstagramアカウントで日本一のフォロワーを誇るDanceNowのおすすめダンスレッスン動画をまとめます。
ダンスの基本的なレッスン動画からHIPHOPやJAZZなどの各ジャンルの基本的なレッスン動画をまとるので、是非ダンスをやってみたい初心者の方や基礎を固めたい経験者の方はご覧ください

ダンスレッスンの動画サービスDanceNowとは？

DanceNowとはInstagramで3.5万人のフォロワーを誇るダンスレッスン動画アカウントです。
ダンス初心者向けのわかりやすいレッスン動画や振付動画を毎日更新中！

オンラインのダンススタジオDanceNowStudioを運営していたり
ダンスの裾野を広げる活動をしています。

最近では第一線で活躍するダンサーのインタビューやレッスンを更新するメディアにリニューアル！
興味がある方は是非チェック！
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おすすめのレッスン動画[初心者向け]

今回ご紹介するのはダンスの基礎動画と５つのジャンルの代表的な技のレッスン動画
ダンスの基礎は「リズム」「アイソレ」「ステップ」と大きく分けて３つの分類があります。
この３つができたらダンスをはじめる準備は完璧！

HIPHOPやJAZZ、王道のオールドスクールと呼ばれる３ジャンルにチャレンジしてみましょう！

ダンス基礎

ダンスはリズムを取り、身体を使い(アイソレ)、ステップや技を覚えて上達していきます！

ダンス初心者なら最初はリズム感がなくても大丈夫！
まずはリズムのとり方の説明とダウンとアップのリズムを取ってみましょう

思っているよりもリズムを取るのは簡単一度ご覧ください！
https://dancenow.studio/dance_basic/#rhythm

リズムについてわかったら次はアイソレーションという
「身体を動かす練習」をしてみましょう！

アイソレーションとは分離や独立といった意味があり
身体の各パーツを分けて動かす練習になります。

すごく地味な練習になるのですが
ダンスのキレや正確さを出すためには必要になります。

また、一度でマスターできるような内容ではないため
何度も見て練習してみて下さい！
https://dancenow.studio/dance_basic/#isolation

最後に簡単なステップを５つ紹介します！
アイソレーションができなくても大丈夫！とりあえずダンスを楽しんでみたい方は、リズムと簡単なステップを踏んでみましょう！
https://dancenow.studio/dance_basic/#isolation

できた方は簡単なステップのレクチャーを貼っておくのでチャレンジしてみて下さい！

HIPHOPおすすめレッスン動画

ダンスの一番人気ヒップホップの王道技を５つ紹介します。
それ以外にもHIPHOPの技が知りたい方はDanceNowのHIPHOPハッシュタグをご覧ください
https://www.instagram.com/explore/tags/dancenow_hiphop/

ランニングマン

クラブ

トゥループ

ブルックリン

ポップコーン

JAZZおすすめレッスン動画

JAZZは女性に人気のジャンル！ただ、基礎がとても大切になってきますので、こちらの動画でたくさｎ
それ以外にも技が知りたい方はDanceNowのJAZZのハッシュタグをご覧ください
https://www.instagram.com/explore/tags/dancenow_jazz/

プリエ/ルルベ

シャッセ

ピルエット

ピケ

シェネ

LOCKおすすめレッスン動画

ロックダンスの超基本な代表的な技を５つご紹介します！
これができるようになるとLockingの基本はOK
ロックの技はたくさんあるので練習してみてね！
https://www.instagram.com/explore/tags/dancenow_lock/

トゥエル

ロック

ペイシング/ドラム

ポイント

シャッフル/クロスハンド

POPおすすめレッスン動画

POPの練習はまずはヒットから！
しっかり一つ一つの筋肉を打てるようになったらどんどん技にチャレンジしてみよう！
https://www.instagram.com/explore/tags/dancenow_pop/

前腕のヒット

二の腕のヒット

胸のヒット

フレズノ

ウォークアウト

BREAKおすすめレッスン動画

オリンピックの正式種目にもなったBreaking！
まずは最初にフットワークとフリーズの練習をしてみよう！

大技や他の技が知りたい時には↓をチェック！
https://www.instagram.com/explore/tags/dancenow_break/

６歩

３歩

２歩

CC

チェアー

ダンスレッスン動画のまとめ

いかがでしたでしょうか？
ダンスレッスン動画はまだまだ
DanceNow上にたくさんあるのでチェックしてみて下さいね〜