ダンス初心者はこれを見れば基本がわかる！ダンス基礎練習まとめ
「ダンスを初めたい」や「ダンスレッスンに通ったことがない」という人はどんな基礎練習をすれば良いか分からないですよね
そんなあなたでもダンスの１歩目を踏み出せるように
DanceNowStudioの『ダンス入門』のクラスを担当している
ASUKA Yazawa先生(水)/anju先生(木)/satoshi先生(金)
３人による分かりやすい基礎練習の動画を作成しまとめました。
このページを見ればダンスの基本はバッチリ！
是非チャレンジしてみてください！
ダンスの３つの基礎
ダンスを踊れるようになるために大切な基礎練習は大きく分けて３つあります。
①リズムの取り方
②アイソレーション
③簡単なステップ
運動音痴な人でもリズム感がなくてもできる！
一つ一つ丁寧に解説していきますので
動画で学んでみてください
ダンス基礎１
【リズムのとり方】
【リズムのとり方】
まず最初にリズムについてを説明している『8ビート』『16ビート』という動画をご覧ください
１分程の動画でリズムのとり方を誰でもわかるように説明しています。
その次に実際に身体でリズムを取る『ダウン』と『アップ』を練習してみましょう
ダンス基礎２
【アイソレーション】
身体を大きく動かしたり、コントロールを上手にするために
『アイソレーション』という技術を練習しましょう
ここでは「首」「胸」「腰」の３つの基本的なアイソレーションをDanceNowStudioのダンス入門クラスのsatoshi先生がレッスンをしてくれます！
ダンス基礎３
【簡単なステップ】
リズムが取れてアイソレが分かってきたら
ステップを覚えてみましょう！
このステップにリズムやアイソレが入ってくるともうダンス入門は完璧！